きぬさやのﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ
エネルギー222Kcal
塩分1.4g
調理時間15分
エネルギー・塩分は一人分
材料（4人分）
| 絹さや | 70g |
|---|---|
| ﾂﾅ缶 | 小1缶 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| しょうがせん切り | 1/2片分 |
| 卵 | 2個 |
| 焼き用こめ油 | 大さじ1 |
| A | |
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ | 大さじ3 |
| 麺つゆ | 大さじ2 |
| B | |
| 塩砂糖 | ひとつまみ |
作り方
- 絹さやはさっとゆでななめ半分に切る｡
- ﾀﾏﾈｷﾞは薄切りにしてざるにいれ流水でもみ､水気を取る｡
- Aをﾎﾞｰﾙであわせ､1.2.とﾂﾅ､しょうがのせん切りを入れ和える｡
- 卵は溶きほぐしBで味を整え､こめ油で薄焼き卵を焼き､細切りにする｡
- 器に3.を盛り上に4.を散らす｡
