こめ油（米油）を使ったレシピ 長芋とアボカドの梅肉サラダ 材料 作り方 おすすめレシピ 小田 直子先生 エネルギー160kcal 塩分1.1g 調理時間5分 エネルギー・塩分は一人分 レシピを印刷する 小田 直子 エネルギー160kcal 塩分1.1g 調理時間5分 エネルギー・塩分は一人分 材料（4人分） 長芋6cmｱﾎﾞｶﾄﾞ1個ﾚﾓﾝ汁大さじ1貝割れ1ﾊﾟｯｸA梅肉2個分みりん大さじ1砂糖小さじ1こめ油大さじ2 作り方Ａを混ぜる。長芋は1/4に切り､薄切りにする｡ｱﾎﾞｶﾄﾞは半分に切り1cm幅に切る｡貝割れは根元を切る｡1.で2.を和える｡ おすすめレシピ こめ油（米油）を使ったレシピ カラフルチンジャオロース弁当 こめ油（米油）を使ったレシピ 肉団子の炒り鶏風 こめ油（米油）を使ったレシピ おしゃれなフレンチトースト こめ油（米油）を使ったレシピ 和歌山かつめし レシピ一覧を見る
