長芋のフリッター

ハッピープラス2021年1月27日放送
チーズ衣のフリッターです。
「こめ油」はくせがないのでチーズの香りがしっかりと感じられます。
ハッピープラス2021年1月27日放送
チーズ衣のフリッターです。
「こめ油」はくせがないのでチーズの香りがしっかりと感じられます。

212kcal

0.32g
エネルギー・塩分は一人分
材料(4人分)
長芋 | 200g |
---|---|
こめ油 | 適量 |
塩 | 少々 |
[チーズ衣] | |
小麦粉 | 50g |
片栗粉 | 50g |
粉チーズ | 大さじ2 |
ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
乾燥パセリ | 小さじ2 |
水 | 100ml |
こめ油 | 小さじ2 |
作り方
- 長芋は皮付きで7~8mm厚さの半月切りにする。
- [チーズ衣]を作っておく。ボウルに衣の材料をすべて入れてよく混ぜる。
- 1.に長芋を絡める。
- フライパン又は中華鍋に3~4cm程度のこめ油を入れて中温に熱し、しっかり衣を絡めた長芋を1つずつ鍋に入れて揚げる。
- 3.を器に盛って塩を振りかける。
コツ・ポイント
- 長芋の皮は薄いので、むかずにそのまま使っても違和感なくおいしくいただけます。衣は長芋にしっかりまとわりつくよう、少し硬めにしてください。
- 揚げ加減は、衣に火が通って長芋が半生状態の方がおいしくいただけますよ。